Rooster
Zachte hatha yoga lessen met veel ruimte voor adem, ontspanning en fysieke bewustwording. Lessen in een kleine groep, max 8 personen.
De lessen worden gegeven in het Lucashof te Hoogerheide. Hier huur ik een sfeervolle ruimte waar ik alle benodigde yogamaterialen ( zoals meditatiekussens, dekentjes, rolletjes etc) voorhanden heb. Er zijn stevige (wat dikkere) yogamatten, dus je hoeft enkel een doek mee te nemen om over de mat heen te leggen.
Voel je vrij je eigen yogamat mee te nemen als je daar liever gebruik van maakt.
Tijdens schoolvakanties wordt er geen les gegeven.
De lessen duren 60 minuten (met vaak een kleine uitloop tot max 70 minuten).
Maandag 19:00 uur (update aug ´24: VOL)
20:30 uur (update aug ´24: VOL)
Dinsdag 19:00 uur (update aug ´24: VOL)
20:30 uur (update aug ´24: VOL)
Woensdag 9:15 uur (update aug ´24: VOL)
10:45 uur (nieuwe les startdatum 21-08-24)
Een zachte flow les met veel aandacht voor adem en ontspanning. Een les speciaal voor mensen met bijvoorbeeld een chronische aandoening/ fysieke beperking/ burn-out e.d.
(update aug ´24: VOL)
Donderdag 10:45 uur (update sept ´24: vanwege renovatie in het Lucashof tot febr. ´25 geen plaats beschikbaar)
18:45 uur (update aug ´24: VOL)