Zachte hatha yoga lessen met veel ruimte voor adem, ontspanning en fysieke bewustwording. Lessen in een kleine groep, max 8 personen.

De lessen worden gegeven in het Lucashof te Hoogerheide.

Tijdens schoolvakanties wordt er geen les gegeven.

De lessen duren 60-70 minuten. 

Maandag       

19:00 uur          (update jan 2026: VOL)

20:30 uur          (update jan 2026: VOL)

Dinsdag          

19:00 uur          (update jan 2026: VOL)

20:30 uur          (update jan 2026: VOL)

Woensdag

09:15 uur         (update jan 2026: VOL)

10:45 uur         (update jan 2026: VOL)

De les van 10:45 uur is een rustige les met veel aandacht voor adem en ontspanning. Een les speciaal voor mensen met bijvoorbeeld een chronische aandoening/ fysieke beperking/ burn-out e.d. Er wordt in de les gebruik gemaakt van de stoel voor diegenen die fysieke beperking ervaart. Verder doen we ook staande en liggende houdingen op de mat.

Donderdag    

10:30 uur          (update jan 2026: VOL)

18:45 uur          (update jan 2026: VOL)

Wil je graag deelnemen aan de yogalessen, maar is de groep vol? Stuur me een berichtje zodat ik je op de wachtlijst kan zetten. Regelmatig komt er een plekje vrij.