Home
gallery/vegetables-2924239_1920

Wil jij dat ook ?

Hoe kun je blijvend afvallen zonder diëten? 
Het geheim ligt bij een gebalanceerd en gezond eetpatroon.
 

Afvallen zonder diëten houdt een verandering van levensstijl en eetpatroon in, waarbij je uitgaat van gezonde voeding en rekening houdt met de voedingsstoffen die jouw lichaam nodig heeft. Een gezond en gebalanceerd eetpatroon helpt je om je lichaam gezond te maken, dus ook andere klachten verdwijnen of nemen af. Door een structurele verandering in je eetpatroon aan te brengen kun je ervoor zorgen dat jouw lichaam in de ‘gezonde stand’ komt en ben je ook van het jojo-effect af dat ontstaat wanneer je een dieet volgt. Bovendien merken veel mensen dat ze veel minder trek krijgen in zoetigheid en ongezonde snacks en dat maakt het een stuk gemakkelijker om gezonde keuzes te maken en vol te houden !!

Hoe?                 Gezonde voeding
Moeilijk?          Nee

Resultaat?        Je valt af én voelt je een stuk fitter.